يك شنبه 16 اردیبهشت 1403

   
 
 پرسشهای متداول  •  جستجو  •  لیست اعضا  •  گروههای کاربران   •  مدیران سایت  •  مشخصات فردی  •  درجات  •  پیامهای خصوصی


فهرست انجمن‌ها » بحث‌هاي عمومي » علائم افسردگي ، درمان و پيشگيري از آن

ارسال موضوع جدید  پاسخ دادن به این موضوع   تشکر کردن از تاپیک
 علائم افسردگي ، درمان و پيشگيري از آن « مشاهده موضوع قبلی :: مشاهده موضوع بعدی » 
نویسنده پیام
Aliabadi
پستتاریخ: جمعه 4 شهریور 1390 - 21:30    عنوان: علائم افسردگي ، درمان و پيشگيري از آن پاسخگویی به این موضوع بهمراه نقل قول

مدیر انجمن
مدیر انجمن

عضو شده در: 30 بهمن 1388
پست: 2274

blank.gif


امتياز: 60455

علائم افسردگي و درمان و پيشگيري از ان

افسردگي يا دپرسيون اختلالي است كه فرد را از زندگي فعال و شاد بازميدارد و فرد قادر نيست خود را بخوبي با محيط زندگي مطابقت دهد. دسته اي از افسردگي ها هستند كه كوتاه مدت هستند و بعد از مدتي از بين ميروند. اما دسته ديگر بنا بر علل ان عميق تر بود و زندگي فرد را دشوار ميسازند. معمولا وقتي اين اختلال عارض ميشود كه فرد بعلت وقوع مشكلاتي دروني يا بيروني از رضايت كمي در زندگي عاطفي خويش برخوردار باشد. افسردگي داراي انواع و اقسام زيادي است از جمله افسردگي كوتاه مدت و افسردگي دراز مدت كه به ان افسردگي عميق نيز مي گويند افسردگي عميق خطرناك بوده وفرد مبتلا بايد تحت درمان قرار گيرد . زيرا فرد را بيمار ساخته و در مواردي حتي به مرگ بيمارمنجر ميشود. ريشه بسياري از افسردگي ها نگراني و ترس از حوادث و رويدادهاي منفي ومشكل افرين زندگي ميباشد. دسته اي از اين نگراني و ترس ها ممكن است ريشه در واقعيت ها داشته كه بايد براي ان فكر و چاره و راه حل هايي انديشه شود و تجديدي در مديريت زندگي انجام گيرد. برعكس دسته اي از نگراني ها بيشتر بزرگ نمايي است و از كاه كوهي ساختن است كه نيازمند كمك گيري از مشاوري مناسب و يا درمانگر حرفه اي ميباشد. به كمك درمانگر از شدت اين ترس هاي تصنعي به مقدار زياد كاسته ميشود و دوباره نيروهاي مثبت فرد تقويت شده وفرد ميتواند زندگي سالمي داشته باشد.
دسته اي از افسردگي ها وقتي پديدار ميشوند كه حوادث بيروني عامل بروز ان باشند، از جمله از دست دادن هر چيزي كه فرد به ان نوعي احساس دلبستگي وتعلق دارد و يا حيات و بقاء مادي و روحي فرد به ان وابسته باشد. بطور مثال عدم موفقيت در تحصيل و مردود شدن ، از دست دادن شغل مناسب و مواجه شدن با بيكاري و بي پولي و نگراني از عدم پرداخت اجاره خانه و آواره شدن، از دست دادن فرزند، والدين و خويشان درجه يك و دو، از دست دادن دوست بسيار نزديك از موارد بروز افسردگي ميباشند. در وجه ديگر يك فرد در حال ازدست دادن كسي و يا چيزي است كه استرس و ترس شديد و نااميدي را پديد مي آورد. همه اين عوامل دست به دست هم داده و دپرسيون را بوجود مياورند. بطور مثال عدم آمادگي كامل در امتحانات و مسئوليت هاي شغلي سنگين و خارج از توان كه استرس افرين هستند نيز ميتواننداين نوع افسردگي ها را بوجود اورند. محيط نا ارام و پرتشنج يك خانواده يكي از عوامل افسردگي كودكان ميباشد. دسته اي از افسردگي ناشي از زايمان و بدليل بيماري هاي دراز مدت جسمي مي باشند.

دسته ديگري از افسردگي ها ريشه در نواقص ژنتيكي داشته و به علل دروني يعني وضعيت رواني وفيزيولوژي نا مساعد يك فرد برميگردد. يكي ديگراز علل فيزيولوژي دپرسيون بطور مثال كمبودسروتونين در بدن فرد است.سروتونين ماده اي است حياتي كه سلولهاي عصبي هر فردي به ان نياز بارزي دارد تا سيستم عصبي بخوبي به كار خود ادامه داده و تعادل روحي و عصبي لازم برقرار باشد. افرادي كه دچار افسردگي عميقي ميشوند حتما بايد تحت درمان قرار گيرند زيرا در اين وضعيت نامساعد روحي فردبه انزواي خويش ميفزايد و بعلت كرختي و بيحالي قادر به انجام فعاليت هاي روزانه خويش نمي باشد و با اين حساب بر ميزان استرس زندگي خويش نيز ميفزايد. با افزايش استرس اداره و كنترل مديريت زندگي بيماراز دستش خارج ميشود وباز بر ميزان شكست و نااميدي اش اضافه ميشود. اين چرخه منفي اثر نا مساعدي بر روي بيمار داشته و بيمار به تنهايي قادر بر غلبه بران نيست. در چنين وضعيتي حتما بيمار بايد بوسيله درمانگر به فعاليت هاي بيشتري گمارده شود تا از ميزان عدم توفيق و اشفتگي زندگي بيماركاسته شود. يكي از وظايف درمانگر ترسيم برنامه مساعد براي زندگي بيمار و آموزش مديريت زندگي به بيمار است.

افسردگي در گروههاي هاي متفاوت انساني بنا بر شرايط سني و فيزيولوژي و روحي پديد ميايد كه شامل

1. افسردگي كودكان در زندگي اجتماعي، بعلت جابجايي از شهري به شهري، محيط نا مناسب خانه و يا مدرسه، وجود والدين و سرپرستان خشن، نداشتن دوست مناسب و نيز از دست دادن افراد عزيزي مانند مادر بزرگ و پدربزرگ ، جدايي والدين، عدم موفقيت در تحصيل

2. افسردگي زنان در مواردي بعلت تغييرات هورموني از جمله قاعدگي،وضع حمل، يائسگي، در زندگي جمعي و اجتماعي و خانوادگي مبينگ و خشونت( رقابت) پنهان در محل كار، خشونت بوسيله همسرو اقوام و خويشان همسر كه رفتار نا هنجاري اعمال ميكنند

3. افسردگي مردان در زندگي اجتماعي و خانوادگي، بعلت مبينگ و رقابت و خشونت در محل كار بوسيله همكاران، استرس و خشونت رواني و كلامي، كم محلي و بداخلاقي همسر( خشونت رواني و كلامي و غير كلامي)، بد اخلاقي اقوام و خويشان همسر( خشونت رواني و كلامي) ، نگراني و نا اميدي در تامين درامد كافي براي اعضاي خانواده،اعمال زور و استبداد رئيس بالا دست، استرس و خستگي شديد شغلي بعلت سنگيني مسئوليت و حجم كار، نداشتن استراحت مناسب، نگراني از آينده

3. افسردگي در سالمندان بعلت كمبود و ضعف هاي بيولوژي بدن و كهولت، درد و بيماري مزمن، در زندگي اجتماعي از دست دادن افراد نزديك هم سن و سال و افزايش تنهايي و بي كسي

4. افسردگي بعلت شرايط نا مساعد جعرافيايي بطور مثال اب و هواي نا مساعد و گرفته كشور سوئد و ايرلند بعلت كمبود آفتاب نمونه اي از ان ميباشند و در هرسال ميزان خودكشي ها در اين كشورها درصد بلايي را به خود اختصاص ميدهد، بطور مثال كساني كه در مناطق كويري و خشك مانند كرمان زندگي ميكنند بعلت يكنواختي محيط جعرافيايي از افسردگي بيشتري رنج ميبرند تا كساني كه در محيط خوش اب و هواي شمال و يا آذربايجان زندگي مي كنند.

5. افسردگي بعلت سرو صدا زيادو محيط زيست نا مناسب و انبوه جمعيت شهرها و تنگ بودن منازل و محيط زندگي عوامل استرس افرين و ناسالمي هستند كه زمينه خشونت شهري را افزايش ميدهند

6. افسردگي بعلت ابتلا به بيماري هاي دراز مدت و مزمن مانند سرطان و غيره

7. افسردگي ناشي از اعتياد وفقركه بيشتر در گروههاي كم درامد جامعه ديده ميشود و براي رفع اين دسته افسردگي ها نيازمند برنامه ريزي اجتماعي مستمر و مدوني توسط كارشناسان اجتماعي ميباشد

با توجه به اين چند نمونه افسردگي ها در ميان گروههاي انساني سني متفاوت بخوبي مشاهد ه ميشود كه انسان منهاي جنسيت موجودي است كه به يك نظام مستحكم اقتصادي، اجتماعي و خانوادگي سالم و به فرا گيري احساس مسئوليت و خلاقيت نياز دارد تا در چهارچوب اين توانمندي ها و ايفاي نقش هاي متناسب، نيازهاي مادي و عاطفي و روحي اش تامين شود و از زندگي خويش رضايت كافي داشته باشد. وقتي اين آموزش ها شكل نگيرد و نيازها به شكل اصولي و بنيادي سيراب نشوند، ضايعات و تخريب هايي از جمله استرس و خشونت و نا آرامي ، اضطراب بوجود مياورد كه زمينه مساعد رشد بيماري افسردگي ميباشد كه دوباره اثري مخرب و قهري براي همگان در پي دارد و باز بر چرخه جدل و نا آرامي و اضطراب ميفزايد.

پديده خشونت گرايي شامل هردو جنسيت ميشود . تحقيقات علمي دانشگاههاي بزرگ جهان نشان ميدهد كه خشونت عليه مردان توسط زنان اعمال ميشود و خشونت عليه زنان توسط مردان نيز اعمال ميشود. هردو جنيست با توجه به شرايط مساعد خشونت قادر به اعمال خشونت و رنج ديگري با ابعاد وسيع هستند. هر دو جنسيت با اشكال متفاوت ميتوانند به يكديگر آسيب برسانندو در عين حال هردو نيز آسيب پذير هستند. يعني هر دو جنسيت هم عامل ميتوانند باشند هم قرباني. آمارهاي علمي بيشمار دانشگاههاي كشورهاي اروپايي اين واقعيت را به شكل دقيق تشريح مي نمايد و واقعيت ها نشان گر اين است كه خشونت جنسيت نمي شناسد.



خشونت يعني اعمال هر روشي و عملي كه موجب درد و رنج و آزار و آسيب ديگري از جمله جراحت جسمي و جراحت روحي شود و در مواردي نيز به مرگ منتهي ميشود. خشونت اشكال و فرمهاي مختلفي دارد كه در نهايت همه اشكال منجر به درد و رنج و آزار و آسيب ميشود. اين فرمهاي شامل
1. خشونت فيزيكي و بدني
2. خشونت رواني
3. خشونت كلامي
در مقاله اي جداگانه به اين موضوع پديده خشونت مفصل پرداخته و ابعاد ان دقيق تر تشريح ميشود.
بطور مثال وقتي مشكلات زنان و مردان را بررسي ميكنيم مي بينيم هر دو گروه به اشكال متفاوت قرباني و آسيب پذير هستند و هر دو گروه ميتوانند همه تقصير ها را به گردن ديگري بيندازند وبا اين استراتژي مشكل نه تنها حل نمي شود بلكه بر حجم و پيچيدگي ان افزوده ميشود و به جايي نميرسند. در روانشاسي به اين استراتژي نا موفق براي حل مشكلات تعكيس مي گويند كه هيچگاه كاري را به پيش نمي برد بلكه بر حجم مشكلات و اختلافات و دعوا ها نيز ميافزايد و وضعيت را بدتر ميكند. پديده خشونت شامل هر دو جنيست ميشود و زن و مرد را نمي شناسد يعني هردو جنسيت هم مردان هم زنان ميتوانند در قالب عامل خشونت و قرباني خشونت ظاهر شوند. عده ايي به اشتباه فكر ميكنند كه فقط زنان قرباني پديده خشونت مي باشند. اما واقعيت ها نشان ميدهد هم مردان و هم زنان بنا بر شرايط گوناگون ميتوانند قرباني خشونت باشند و فقط در اشكال متفاوت خشونت اعمال ميشود. در زنان خشونت رواني و كلامي رايج تر است و در مردان خشونت جسمي و كلامي بيشتر رايج تر است. هردو دسته يعني زنان و مردان از خشونت اسيب ها مي ببينند. يكي از اين آسيب ها نيز افسردگي است كه شامل هردو دسته جنسيت مي باشد. وظيفه مهم و سنگين كارشناسان درماني و روانشناسان خانواده اين است كه راههاي پيشگيرانه را به افراد جامعه و زوجين آموزش دهند تا جامعه محيطي سالمي را براي زندگي افراد مهيا سازد. بر اساس اين واقعيت ها خشونت مختص جنسيت خاصي نيست. هر دو جنس يعني زن و مرد ميتوانند اعمال خشونت اميزي انجام دهند كه موجب درد و رنج ديگري شود. تحقيقات علمي بيشمار دانشگاههاي اروپا زنانه و مردانه بودن پديده خشونت در محيط خانواده را به اثبات رسانده اند و در اين زمينه ميتوان پايان نامه هايي زيادي را مطالعه كرد. در اين تحقيقات بخوبي نشان داده شده هم زنان و هم مردان هر دو قادر به اعمال خشونت و آزار و اسيب به هم هستند و با فرايند و اشكال متفاوت اين كار را انجام ميدهند. با اين نتايج علمي حاضر مي بينيم كه هر انساني متاسفانه قادر به اعمال ظلم و آسيب و آزار و درد ديگري است.

كودكان و سالمندان در مقايسه با اين دو دسته انساني بيش از گروه زنان و مردان مورد آسيب هستند. چون از امكانات فيزيولوژي ضعيف تري برخوردار ميباشند.

راههاي درماني و تراپي

با تقويت سيستم هاي اقتصادي و اجتماعي متناسب با نيازهاي همه گروههاي سني اجتماع و نيز تقويت ارتباطات كلامي و عاطفي مثبت و آموزش هاي لازمه در اين زمينه ميتوان بخشي از اين نارسايي و مشكلات راكاست تا انسانها در زندگي با هم بيشتر شاد باشند. براي حل اين مشكل چه بايد كرد؟ در پاره اي از موارد ميتوان از وجود گياهان طبي و دارويي براي بهبود استفاده كرد تا فرد مبتلا به افسردگي از وضعيت بدني بهتري برخوردار شود.

داروهاي انتي دپرسيا شيمايي و گياهي با تجويز پزشك ميتواند مقداري به بيمار كمك نمايد تا قدري به حالت عادي برگردد. ورزش و تحرك، گردش و كار، قدم زدن در طبيعت و زير آفتاب، داشتن برنامه روزانه منظم، مسافرت به مناطق خوش اب و هوا،بو درماني( بهبود تنفس و تحريك مثبت سلولهاي عصبي) بوسيله گياهان معطر( كاشتن گياهان معطر و خوش بو در باغچه خانه ها از جمله گل محمدي، ياس، ليمو، بهارنارنج، ميخك بنفش، گل مريم) موسيقي درماني، حمامهاي طبي ميتوانند در زدايش افسردگي بسيار موثر باشند، زيرا اين دسته فعاليت ها به اشكال متفاوت اندوفين بدن را افزايش ميدهند. اطرافيان بيمار بايد مراقب باشند موسيقي هاي غم انگيز و كتابهاي غم انگيز و كلا هرچيزي كه بوي غم ميدهد را از دور و بر بيمار دور ساخته تا افسردگي تغذيه نشود و رفت و امد هاي دوستانه بيمار را به اشكال مختلف تقويت نمايند. يكي از عوامل مثبت درماني نيز تقويت اتكاء ، ايمان و ارتباط با خدا ميباشد كه باعث گسترش ديد بيمار و تقويت نيروي مثبت اميدواري در زندگي اوست. انجام مراسم هاي پايدار مانند نيايش و نماز تاثير مثبتي بر روحيه بيمار دارد. انجام ورزش روزانه در ساعت منظم نيز يكي ديگر از مراسم هاي درماني براي بيمار است تا به تحرك بيشتر پرداخته و با تحرك بيشتربدن ميزان توليد اندوفين( هورمون خوشبختي ) در بدن بيمار نيز بيشتر ميشود كه اين ماده بنوعي خود انتي دپرسيا ميباشد. براي درمان افسردگي معمولي و متوسط ميتوان از گياهان خاص نيز كمك گرفت كه يكي از اين گياهان ضد افسردگي علف چاي ، گل راعي و علف هزارچشم يعني هوفاريقون است كه براي درمان افسردگي كوتاه مدت و يا متوسط و يا نا آرامي و اضطراب استفاده ميشود كه بعد از چهار هفته مصرف نتيجه بخش است.مصرف اين گياه براي افسردگي هاي عميق كاركرد بالايي ندارد و بيمار بايد تحت مداواي درمانگر قرار گيرد. .... مولف

-------------------------

چای کوهی (نام علمی Hypericum perforatum) گياهی است از تيره کلازياسه (Clusiaceae) که معمولاً به صورت خودرو در ميان کشتزارهای گندم و ذرت يافت می‌شود و به مقدار زياد در آمريکا و اروپا پرورش می‌يابد و در ايران در دامنه کوههای البرز، چالوس، مازندران و نقاط غرب ايران و در مسير قله چين کلاغ به حد زيادی می رويد. نام ‌های ديگر آن گل راعی، هزارچشم، علف چای، هوفاريقون است. گلهای اين گياه به رنگ سفيد يا زرد است که در بالای ساقه به صورت مجتمع به چشم می‌خورد که اين گلها کمی معطر و دارای بوی مخصوصی است. خاصيت اين گياه در درمان افسردگی به اثبات رسيده و مکانيزم اثر ضد افسردگی آن از طريق مهار آنزيمی است.ماده موثره اين گياه هایپريسين می‌باشد که فراورده‌های آن هم بر اساس همين ماده استاندارد سازی می‌شوند و اثر ضد افسردگی گياه نيز مربوط به اين ماده می‌باشد.در واقع اين ماده مهار کننده آنزيم mono amino oxidase Mao می‌باشد که کاملاً مانند داروی ترانيل سيپرومين می‌باشد.

منبع ويكي پدياي فارسي

-------------------------------

يکي از بهترين داروهاي گياهي ضد افسردگي که داراي خاصيت دارويي و خواص ارزنده ديگري نيز مي باشد، دارويي است که از عصاره گياهي با نام علمي PERFURMATUM HYPERiCUM که در جهان با نام علمي WORT NS JOH.St مشهور است، تهيه مي شود. اين گياه در ايران با نام هاي علف چاي، گل راعي، علف هزار چشم و هوفاريقون شناخته مي شود. قدمت مصرف اين گياه، بيش از دو هزار سال است و نزد بيشتر اقوام و ملل جهان به عنوان بهترين داروي بيماري هاي عصبي مورد استفاده بوده تا اينکه در حدود يک قرن پيش، براي اولين بار در آلمان از آن فرآورده صنعتي تهيه شده و سپس در حدود سه دهه قبل در بيشتر کشورهاي اروپايي و آمريکا محصولات زيادي از آن به بازار آمد. در حال حاضر بيش از 50 کارخانه داروسازي جهان از گياه علف چاي، داروهاي مختلف ضد افسردگي تهيه مي کنند. در ايران نيز براي اولين بار در سال 1378 از عصاره اين گياه دارويي به شکل قطره و با نام "هايپيران" HYPIRAN منطبق با استاندارد جهاني و با کيفيتي برابر با انواع خارجي تهيه و به عنوان داروي رسمي ايران شناخته شد. با توجه به اينکه به طور اساسي و به علت شرايط آب و هوايي، گياهان دارويي ايران داراي مرغوبيت خاصي مي باشند، لذا علف چاي ايران داراي بهترين کيفيت بوده و داروي ساخته شده از آن (هايپيران) نيز از کيفيت و استاندارد بالايي برخوردار است.
اثرات هايپيران
اين دارو در افسردگي، انواع مشکلات عصبي، ميگرن، پرخوابي، مشکلات و دردهاي دوران قاعدگي، ترس و دلهره، افسردگي دوران کهولت، شب ادراري کودکان و وزوز گوش استفاده مي شود. هايپيران داراي عوارض جانبي نبوده و فقط در موارد محدودي که ممکن است تداخلاتي با داروهاي ديگر ايجاد کند در راهنماي دارو ذکر شده است. حداقل 2 تا 3 هفته پس از مصرف نبايد انتظار اثر داشت چون داروهاي گياهي دير اثر بوده و اثر آنها به طور اصولي پس از يک ماه ظاهر مي شود و به تدريج به حداکثر مي رسد، به علاوه مقادير مصرف نوشته شده در راهنماي داروي گياهي، بايد به دقت رعايت شود و همچنين داروهاي گياهي را بايد به طور منظم و مرتب مصرف کرد، چرا که مسئله مقدار، مدت مصرف و نظم در مصرف دارو شرط اصلي اثر بخشي داروهاي گياهي است.رعايت مصرف صحيح هايپيران، بيش از 90 درصد اثرات ايده آل و مثبت را برجاي گذاشته است. نکته بسيار با اهميتي که افراد داراي افسردگي بايد بدانند اين است که درمان افسردگي احتياج به زمان داشته و بايد اميدوار باشند که در صورت درمان صحيح، افسردگي آنها برطرف شده و مي توانند زندگي شاد و خوبي را دنبال کنند.


کد:
http://www.ebtekarnews.com


--------------------------------------

ترجمه آزاد از مولف
[size=18]
Für die Wirksamkeit sind des Weiteren 2–4 % Flavonoide und Bioflavone verantwortlich. Bisher ausschließlich in dieser Art nachgewiesen wurden das antibiotisch wirksame Hyperforin sowie das Adhyperforin in den Blüten (2 %) und Früchten (4 %).
خاصيت درماني اين گياه بعلت دارا بودن 2 تا 4 درصد ماده فلاون اويده ، بيو فلاونه ميباشد. ماده انتي بيوتيك هيپرفورين و ادي پرفورين كه از برگ گل اين گياه كه 2 درصد است و نيز ميوه اين گياه كه داراي 4 درصد از اين مواد است، درمان ان را به اثبات ميرساند.

Äußerlich werden ölige Zubereitungen angewendet.Ein Cochrane-Review aus dem Jahr 2008 wertete 29 Studien mit zusammen mehr als 5000 Patienten aus, bei denen nach DSM- oder ICD-10-Kriterien eine Depression („major depressive disorder“) vorlag. Die Wirksamkeit von Johanniskraut war gegenüber Placebo leicht überlegen und erwies sich vergleichbar mit synthetischen Antidepressiva bei besserer Verträglichkeit und geringeren Abbruchraten
.

در استعمال پوستي بيشتر به شكل روغني به مصرف ميرسد. درسال 2008 با 29 آزمايش بر روي پنج هزار بيمارافسرده حال( مايور دپرسيو= يك نوع دپرسيون متوسط الحال شناخته شده) به انجام رسيد نتيجه ازمايشها نشان داد كه اين گياه دارويي درمقايسه با داروهاي شيمايي انتي دپرسيا( رايج در بازار) اثر موثر تري داشته وبدن بيمار ان را بهتراز داروهاي شيمايي ميپذيرد و عوارض جانبي كمتري دارد.

Als Hauptwirkstoff des Johanniskrauts gilt Hyperforin. Standardisierter Johanniskrautextrakt erhöht durch eine Wiederaufnahmehemmung der Neurotransmitter Serotonin und Noradrenalin deren Konzentration an den Synapsen.
خاصيت اصلي علف چاي بعلت وجود ماده هپرفورين موجود در اين گياه است. استفاده مكرر ازداروي استاندارد علف چاي باعث تقويت نيروترانسميتل سروتونين ( ماده اي كه باعث اتصال سلولهاي عصبي و نرون هاي عصبي ميشود) و نورادرن الين در سينابس هاي عصبي ميشود.

Die Wirkung der Johanniskraut-Präparate soll auf die chemisch definierten Substanzen Hyperforin und Hypericin zurückzuführen sein. Diese bewirken eine geringe bis mittelstarke cerebrale Wiederaufnahmehemmung von Serotonin, Noradrenalin und Dopamin; dies sind bekannte Wirkmechanismen synthetischer
Antidepressiva

تمام موادي كه در يك داروي شيمايي انتي دپرسيا وجود دارد در اين گياه نيز وجود دارد كه شامل ماده هيپرفورين و هيپريسين . مصرف منظم اين دو ماده كمك ميكنند تا سروتونين و نورادادر نالين و دوپمين در بدن جذب شود. سروتونين ماده اي است كه سيستم عصبي براي كارايي خود به ان نياز مبرم دارد.


منبع ويكي پديا
--------------------------------------------------------

نشانه‌ها و علايم افسردگی عبارتند از:

غم و اندوه پايدار، اضطراب، احساس پوچی، احــساس نا اميدی و بدبينی، احساس گناه، احسـاس بی‌ارزشی و در ماندگی، احساس تيره‌بختی، كاهش سطح انرژی و احساس خستگی، دشواری در تمركز، يادآوری و تصميم‌گيری، عدم توانايی در انديشيدن، بی‌خوابی و يا افزايش ميزان خواب، از دست دادن اشتها و كاهش وزن ،يا پر خوری و افزايش وزن، عدم تمايل به ملاقات با ديگران، يا وحشت از تنها ماندن، حضور يافتن در فعاليت‌های اجتماعی دشوار و غير ممكن می‌شود.

احساس بی‌ارزش بودن و ناعادلانه بودن زندگی، احساس شكست، احساس سربار بودن، از دست دادن علاقه و ميل به فعاليت‌های معمولی در زندگی و يا سرگرمی‌هايی كه پيشتر برای فرد لذت بخش بوده‌اند، بی‌قراری و بيتابی، زود رنجی و تحريك‌پذيری و يا كند شدن حركات و واكنش‌ها و بی‌تفاوتی، افت اعتماد بنفس، سرزنش مدام خود و نگرانی از گذشته و آينده، مشكلات جسمانی كه معمولا به دارو جواب نمی‌دهند مانند: خارش بدن،تاری ديد، تعريق شديد، خشكی دهان، مشكلات گوارشی (يبوست، اسهال - سوء هاضمه)، سردرد، كمردردو افكار صدمه زدن به خود و يا ديگران و افكار خود كشی.


علل پديد آمدن افسردگی: علل پديد آمدن افسردگی نيز گوناگون است:

وراثت، محيط‌های نا ايمن و خطرناك مانند: آلودگی هوا و آب، محيط‌های آشفته مانند: خشونت در خانه و روابط، درگذشت همسر، فرزند، والدين و دوستان، ضربه‌های روحی شديد در كودكی و يا بزرگسالی، از دست دادن حمايت‌های اجتماعی در پی طلاق، دوری از دوستان، قطع رابطه، از دست دادن شغل، شرايط ناسالم اجتماعی مانند: فقر، بی‌خانمانی و خشونت در جامعه، بيماری‌های مزمن مانند سرطان، ديابت و ايدز، شكست و ناكامی‌ها و تجارب ناخوشايند، تغييرات هورمونی و اختلال در تعادل انتقال دهنده‌های عصبی همچون سروتونين.

در اثر مصرف برخی داروها مانند داروهای خواب‌آور، ضد بارداری و كاهنده فشار خون بالا، استفاده از الكل، موادمخدر و ديگر داروها، تغذيه نامناسب مانند كمبود فولات و ويتامين B1 و يا مصرف زياد مواد قندی و ….، ضعف شخصيت، اعتماد بنفش پايين، بدبينی و هم وابستگی‌ها، استرس، الگوی تفكرات منفی،عدم تحرك بدنی و نداشتن تفريح و سرگرمی و انزوا و گوشه گيری.


انواع افسردگی، روش‌های غلبه بر افسردگی:

افسردگی اساسی: اين نوع افسردگی اختلال در خلق ميباشد كه معمولا 2 هفته بطول می‌انجامد. احساس دلتنگی و حزن مفرط و از دست دادن ميل و لذت از فعاليت‌های دلپذيرو احساس گناه و بی‌ارزشی از نشانه‌های آن است. اين نوع افسردگی خطرناك بوده و می‌تواند به خودكشی منجر شود.

افسردگی مزمن: شدت علايم آن از افسردگی اساسی كمتر بوده اما دوره آن طولانی و ممكن است و 2 الی 5 سال بطول انجامد. علايم آن معمولا ناتوان كننده نيست، اما در عملكرد مناسب و احساس خوشايندی فرد تاثيرگذار است.

اختلال در سازگاری: هرگاه انسان عزيزی را از دست می‌دهد، شغلش را از دست داده و يا تغيير می‌دهد، و يا آگاه می‌گردد كه بيماری لاعلاجی دارد كاملا طبيعی است كه احساس استرس، اندوه و خشم می‌كند. اما در نهايت امر افراد خود را با شرايط پديد آمده وفق می‌دهند. اما برخی قادر به چنين عملی نيستند. هنگامی كه واكنش فرد به يك موقعيت و يا حادثه سبب افسردگی در وی می‌گردد به آن اختلال در سازگاری می‌گويند.

اختلال دو قطبی: به تغييرات غير قابل پيش‌بينی خلق از شيدايی تا افسردگی اختلال دو قطبی می‌گويند. در يك زمان فرد رفتار برونگرايی مفرط، پر حرفی، خود بزرگ بين از خود بروز می‌دهد و در دوره‌ای ديگر افسرده می‌شود.

افسردگی فصلی: اين نو ع افسردگی معمولا در زمستان شيوع می‌يابد. علت آن كاهش تابش نور خورشيد است. اين افسردگی سبب سردرد، تحريك‌پذيری و كاهش سطح انرژی می‌شود.

غلبه بر افسردگی: برای خود اهداف قابل دسترس تعيين كنيد، تنها به ميزان معقول و در حد توان خود مسووليت بعهده بگيريد، كارها، اهداف و وظايف بزرگ را به بخش‌های كوچك تقسيم كنيد، مديريت زمان و الويت‌بندی را فراموش نكنيد، مدتی از وقت خود را با ديگران و يك دوست صميمی سپری كنيد، سعی كنيد فردی را در زندگی بيابيد كه بتوانيد به وی اعتماد كرده و با وی درد دل كنيد، به سرگرمی‌هايی كه علاقه دارید بپردازيد، ورزش كنيد و فعاليت بدنی منظم داشته باشيد، تا بر طرف شدن آثار افسردگی تصميمات مهم و حياتی خود را به تعويق اندازيد، به خاطر داشته باشيد كه بهبودی خلق افسرده زمانبر و تدريجی است انتظار معجزه نداشته باشید، از افراد غیرحامی و منتقد اجتناب كنید، به دوستان و خانواده خود اجازه دهید در روند بهبودی به شما كمك كنند.، افكار مثبت را جايگزين افكار منفی گردانيد، به خاطر داشته باشید كه زندگی بطور ذاتی مبهم و نامشخص بوده و در بسياری ازشرايط تنها يك پاسخ واحد مشكل گشا نخواهد بود، زندگی مملو از احتمالات است.

شما بايد بياموزيد چگونه ميان اموری كه شما مسئول آن‌ها هستيد و يا نيستيد تفاوت قائل شويد. معمولا افراد كنترولی كه بر شرايط دارند را كمتر و يا بيشتر از آنچه هست بر آورد می‌كنند. اموری كه شما مسووليتی در قبال آن نداريد و يا خارج از كنترل شماست به حال خود بگذاريد. شما بايد قادر باشيد ميان موقعيت‌هايی كه ارزش شما بايد بر اساس موفقيتهای شما تعيين گردند و ديگر موقعيتها تفاوت قائل گرديد. شما بايد بياموزيد كه چه زمان بايد با احساسات خود ارتباط برقرار كرده و چه زمان از آنها فاصله بگيريد.

شما بايد بياموزيد كه چه هنگام بايد بر زمان حال تمركز كنيد و چه هنگام به زمان آينده، خوشبختی و نيل به شادی در زندگی هدف نامعقولی نيست، اما شما بايد ابتدا مفهوم خوشبختی را برای خود معنا كرده و سپس با برنامه‌ريزی و ايجاد سلسه مراتب و پيروی از آن‌ها به خوشبختی مطلوب خود دست يابيد. شما بايد قادر باشيد كه ميان احساسات درونی خود و واقعيت‌های عينی تفاوت قائل شد. شما بايد قادر باشيد تا با ديگران رابطه برقرار كنيد، اعتماد بنفس خود را افزايش دهيد، وابستگی خود را به دنيای خارج كاهش دهيد و به خاطر داشته باشيد هيچ فرد ديگر ی جز خود شما مسئول شادی شما نيست.
[/size]

کد:
http://markazi.isna.ir/


این مطلب آخرین بار توسط Aliabadi در جمعه 2 فروردین 1392 - 23:45 ، و در مجموع 2 بار ویرایش شده است.
بازگشت به بالای صفحه
خواندن مشخصات فردی ارسال پیام شخصی [وضعيت كاربر:آفلاین]
تشکرها از این تاپیک
Aliabadi از این تاپیک تشکر میکنم 
Aliabadi
پستتاریخ: جمعه 4 شهریور 1390 - 21:34    عنوان: پاسخ به «علائم افسردگي ، درمان و پيشگيري از آن» پاسخگویی به این موضوع بهمراه نقل قول

مدیر انجمن
مدیر انجمن

عضو شده در: 30 بهمن 1388
پست: 2274

blank.gif


امتياز: 60455


Gewalt durch Frauen
Die Form der Gewalt durch Frauen sieht Schwarzer mit Schwerpunkt im psychischen Bereich.

„Sind Frauen die besseren Menschen? Nicht unbedingt. Sie sind nur ohnmächtig, und deshalb nimmt ihre Gewalt über andere meist psychologische Formen an.“

– Alice Schwarzer: Emma 1978


کد:
wikipedia.org/wiki/Alice_Schwarzer#Gewalt_durch_Frauen


-------------------------------------------------------------

نمونه هايي از تحقيقات كشورهاي مختلف در باره مردان قرباني خشونت خانگي
ترجمه آزاد از مولف

Männliche Opfer
مردان قرباني

[align=left]Godenzi und andere gehen von ungefähr 5 bis 10 % männlichen Opfern aus, was sich in etwa mit dem von den Hellfeldstatistiken erfassten Geschlechterverhältnis deckt
.

براساس تحقيقات گودنزي وهمكارانش حدودا 5 تا 10 درصد مردان قرباني خشونت خانگي را تشكيل ميدهند كه در بخش روشن آماري قرار دارند كه بيانگروجود خشونت عليه جنس مرد در مقايسه با جنس زن را به نشان ميدهد.


Mit Hilfe der CTS-Methode durchgeführte Studien sprechen hingegen von 50 % männlicher Opfer häuslicher Gewalt in Partnerschaften und auch die österreichische Bundesregierung nennt diese Zahl. Der deutsche Kriminologe Michael Bock sieht die Neigung zur häuslichen Gewalt nicht als geschlechtsspezifisches Phänomen
.

با كمك متد سي تي تحقيقاتي انجام يافت كه برخلاف امار بالا از امار 50 درصدي مردان قرباني خشونت خانگي در زندگي مشترك را نشان ميدهد. اين ارقام بوسيله بخش دولتي اطريش بيان شده. ميشائيل بوك جرم شناس آلماني معتقد است كه خشونت خانگي يك پديده جنسيتي نيست( يعني شامل هر دو بخش جنسيتي هم مردان هم زنان) مي شود).


Insgesamt 209 weitere wissenschaftliche Forschungsberichte - 161 empirische Studien und 48 vergleichende Analysen - in kriminologischen, soziologischen, psychologischen und medizinischen Fachzeitschriften aus den USA, Kanada, England, Dänemark, Neuseeland, Südafrika und weiteren Ländern kamen zu dem Schluss, dass in Beziehungen die Gewalt entweder überwiegend zu gleichen Teilen von beiden Partnern oder aber hauptsächlich von der Frau ausging
.


در مجموع 209 تحقيق علمي و 161 تجسس علمي و 48 كار مقايسه اي علمي و آناليز در بخش جرم شناسي ، جامعه شناس ، روانشناسي و پزشكي و مقالات علمي مجله هاي علمي از كشور امريكا، كانادا، انگليس، دانمارك، نيوزلند ، افريقاي جنوبي و كشورهاي ديگر به اين نتيجه نهايي ميرسند كه نتايج بدست امده از خشونت خانگي بيشتر نشان ميدهد كه هردو جنسيت در ان سهيم هستند و يا حتي اينكه خشونت خانگي بيشتر از سوي زنان ميباشد.



Eine hohe Zahl männliche Opfer häuslicher Gewalt wird nicht nur in wissenschaftlichen Veröffentlichungen wie Geschlecht, Gewalt, Gesellschaft (Verlag für Sozialwissenschaften 2003) zunehmend thematisiert, sie erscheint inzwischen stark auch in den populären Medien.


ميزان بالاي شمارش قربانيان مرد خشونت خانگي در تحقيقات علمي جرايد و نشريات بصورت موضوعاتي مانند جنسيتي ، خشونت، جامعه بشكل موضوعي بيشمارنه تنها در حال افرايش است بلكه اين موضوع در رسانه هاي جمعي نيز بشدت به يك بحث پرطرفدار تبديل ميشود.


So berichtete im Dezember 2004 die Frauenzeitschrift Young - woman's magazine, dass 43 % der Männer und 37 % der Frauen schon einmal von ihrem Partner misshandelt worden seien (mit Verletzungsrisiko).



در ماه دسامبر سال 2004 در يك مجله زنانه انگليسي زبان Young - woman's magazine قربانيان مرد خشونت خانگي را 43 درصد و قربانيان زن خشونت خانگي را 37 درصد بيان كرده كه هر كدام از اين جنسيت ها يكباراز سوي همسرشان جوري كتك خورده اند كه امكان خطر جراحت شان بوده است.

Die Politik greift diese neuen Erkenntnisse auf, etwa in Form der oben erwähnten Gewaltstudie des Frauenministeriums oder indem das saarländische Justizministerium am 2. Dezember 2004 zu einer Informationsveranstaltung zum Thema „Männliche Opfer häuslicher Gewalt“ einlud
.


مقامات سياسي دارند اينگونه تحقيقات مانند تحقيقات بخش بالا مربوط به خشونت خانگي را از سوي وزارت زنان مي پذيرند وبرسميت مي شناسند و در ان داخل ميشوند. وزارت قضايي وحقوقي استان زارلند كه در دوم دسامبر سال 2004 اين منابع را بعنوان يك منبع علمي و اطلاعاتي دولتي بشكل كارگاهي اين موضوع، قربانيان مرد در خشونت خانوادگي رابرگزار كرد.

Neueste US-amerikanische Forschungsliteratur wie Thomas B. James' Buch Domestic Violence: The 12 Things You Aren't Supposed to Know (Aventine Press) und Linda Mills Insult to Injury: Rethinking our Responses to Intimate Abuse (Princeton University Press) führen diese Debatte weiter voran
.


جديدترين منابع تحقيقاتي و ادبيات در اين باره مانند اثار توماس ب. جيمز در كتابDomestic Violence: The 12 Things You Aren't Supposed to Know

خشونت خانگي و دوازده چيز كه شما انتظار دانستنش را نداريد كه بدانيد

Insult to Injury: Rethinking our Responses to Intimate Abuse چاپ اون تاين و كتاب ليندا ميلز.... همه چيز را بدتر كردن ، سو ء استفاده از محيط زندگي خصوصي...، چاپ دانشگاه پرينستون در باره اين موضوع بحث و موشكافي مي كنند


Letzteres Buch argumentiert dafür und versucht zu belegen, dass sich die allgemein übernommene feministische Weltsicht von prügelnden Männern und geprügelten Frauen als falsch herausgestellt habe.

كتاب اخري از دو كتاب بالا با دلايلي عقلاني مي كوشد ثابت كند كه برداشت فمينستها مبني براينكه مردها عامل خشونت و زنان قربانيان خشونت هستند را غلط ميشمارد

منبع ويكي پديا

-------------------------------------------------------------------


Gleichverteilung der Gewalt



ميزان مساوي خشونت

Internationale Studien belegen, dass Frauen bei häuslicher Gewalt das gleiche Niveau erreicht haben, wie man es zuvor Männern zugeshrieben hat. Auch wenn die Frauen selbst oder die Gesellschaft dies nicht wahrhaben wollen
.


تحقيقات بين المللي اثبات ميكنند كه خشونت خانگي زنان به مرز مساوي با مردان رسيده است حتي اگر خود زنان و جامعه اين واقعيت را پذيرا نباشند.

Feministische Empörung ist in diesem Zusammenhang angebracht - fragt sich nur, in welche Richtung. Gibt man bei Google "Gewalt von Frauen" ein, ist die erste Auskunft "Gewalt gegen Frauen", versehen mit der Bemerkung, dass dies immer noch ein besonders großes Tabu sei.


گلايه و شكوه فمينست ها با اين واقعيت درهم شكسته است . سئوالي كه مطرح است اينكه در چه سمتي ؟ وقتي كه شما كلمه خشونت زنان را به گوگل ( اينترنت) ميدهيد فقط اطلاعات راجع به خشونت عليه زنان را مشاهده ميكنيد و اين نشان ميدهد كه صحبت در اين باره هنوز تابو( موضوع ممنوعه ) است.


"Die aktuellen Zahlen zeigen, dass es bei Gewalthandlungen in Partnerschaften zu einer Gleichverteilung der Gewalt kommt, und Frauen wie Männer in gleichem Maße Gewalt gegenüber ihren Partnern einsetzen", erklärt der Soziologe Bastian Schwithal. "Das lässt sich zum einen in den schwächeren Formen der Gewalt feststellen, aber interessanterweise auch bei den ausgeprägten, schweren Formen der Gewalt. Dieses Thema wird von vielen Institutionen und Forschern immer noch sehr einseitig behandelt: nämlich die Gewalt des Mannes gegenüber der Frau."


بنا بر آمارهاي جاري جديد نشان ميدهد كه ميزان خشونت خانگي در باره هر دو جنسيت مرد و زن به يك ميزان رسيده است. بطوري كه زنان نيز به اندازه مردان در زندگي مشترك خشونت بكار ميبرند. اين مطلب را جامعه شناس باستين شه ويتال بيان ميكند. اين تحقيقات تمامي فرمهاي سبك خشونت تا خشونت سنگين را مخصوصا نشان ميدهد. اين موضوع ( خشونت خانگي) از طرف بسياري ازاينستوت هاي تحقيقاتي همواره به شكل خيلي يكطرفه و يكسويانه مورد تحقيق قرار ميگيرد كه بيشترفقط به تحقيق در باره خشونت مردان عليه زنان مي پردازد.


Männliche Opfer suchen selten Hilfe



مردان قرباني كمتر به جستجوي كمك ميروند

Gewalt gegen Männer wie gegen Frauen ist eine Menschenrechtsverletzung und nach unseren Wertmaßstäben kriminell. Doch worin unterscheidet sich das männliche vom weiblichen Bewusstsein, Opfer zu sein
?


خشونت عليه مردان وزنان يك جراحت انساني است و با محاسبه قضايي ما يك جرم محسوب ميشود. ميان برداشت و فهم مردان و زنان از اين موضوع چه تفاوتي وجود دارد اينكه قرباني بودن چگونه تعريف ميشود؟


"Der erste Aspekt ist darin zu suchen, dass männliche Opfer wesentlich seltener staatliche Hilfsinstitutionen aufsuchen und auch wesentlich seltener von ihren Gewalterfahrungen berichten", so Schwithal
.

ازپرسپكتيو و ديد اول ميتوان مشاهده كرد كه مردان قرباني به مقدار بسيار كم دنبال كمك هاي دولتي در اين مواقع هستند و خود مردان قرباني بندرت در باره اين گونه خشونت انجام يافته سخن مي گويند اين بيان شه ويتال است.


"Das hängt mit ihrem Rollenverständnis zusammen." Die männliche Rolle sehe keine Opfer-Erfahrung vor. "Es gibt einzig die Täterperspektive, die dem Mann zugeschrieben wird. Und der zweite Aspekt ist, dass die Zahlen, die die Diskussionen um Gewalt in Partnerschaften prägen, vorwiegend Zahlen aus dem 'Hellfeld' sind, das heißt, Zahlen die den staatlichen Institutionen, wie der Polizei, klinischen Institutionen bekannt werden." Die Dunkelziffer, so schätzt man, ist mindestens ebenso hoch
.


اين طرز نگاه وديد به تقسيم نقش اجتماعي مردان مربوط ميشود. نقش مردانه نمي پذيرد كه درجايگاه و تجربه قرباني قرار گيرد. نقش مردان فقط بعنوان فاعل تعريف شده است و دومين طرز نگاه و ديد و برداشت از قضيه به اين شكل است كه ميزان مباحثي كه در اين باره ديده ميشود فقط از نقطه روشن آماري برميخيزد( بخش تاريك آماري هنوز بدرستي بيان نشده است) اين به اين معني است كه آمارهاي ادارات دولتي اعم از اداره پليس، مراكز تحقيقاتي پزشكي فقط مطرح هستند. اين به معني است كه بخش تاريك آماري نيز به همين ميزان حداقل بالاست.


Auch zur weiblichen Gewalt gehören verbale und emotionale Übergriffe, und eine nicht zu unterschätzende, zügellose Verachtung. "Es fing mit verbalen Beleidigungen und Tritten an und endete dann im Krankenhaus, aber wir Männer gehen ja nicht zur Polizei deswegen", sagt ein Betroffener. "Ich kann bestätigen, dass das Verhältnis von Gewalt zwischen Männern und Frauen ausgewogen ist", sagt der Familientherapeut Peter Thiel vom Männerhaus Berlin, "möglicherweise mit einem leichten Überhang bei leichter physischer Gewalt bei Frauen als Täterinnen. Das ist die Erfahrung aus der Paarberatung
."


در مورد خشونت زنان خشونت رواني و احساسي بي حد و مرز ( در تحقيقات ) هيچگونه توجه نشده و بحساب نيامده است. هميشه با توهين ها يك خشونت شروع ميشود وبا لگرد زدن ادامه ميابد تا كار به بيمارستان بكشد. اما ما مردها به اين علت نميرويم به اداره پليس. اين را قربانيان مرد ميگويند. من ميتوانم ثابت كنم كه ميزان خشونت مردان و زنان بطور مساوي است. اين بيانات درمانگر خانوادگي پيتر تيل است از خانه امن مردان شهر برلين كه از خشونت رواني زنان بعنوان عامل خشونت نرم رواني سخن مي گويد . اين تجارب يك مشاوره خانوادگي ميباشد.


Falsch verstandene Emanzipation


برابري حقوقي غلط فهيمده شده

Das Gewaltpotential von Frauen einfach zu negieren, wirft ein denkbar schlechtes Licht auf das, was Emanzipation bedeutet: Respekt vor der Menschenwürde und ganz sicher nicht das Kopieren derer, die man einst bekämpft hat.

خشونت زنان را نبايد كسي انكار نمايد ، كسي كه اين كار را ميكند، مانند اين است كه برابري حقوق انساني را منكروبرابري دو جنس را برسميت نمي شناسد. احترام به حقوق انسان و كرامت انساني يعني قبول برابري انساني نه اينكه خشونت را كپي كرده و يااز سوي ديگر ان راانكاركرد.


"Hier rufen in der Regel Männer an", sagt Thiel, "bei denen massive psychische Gewalt passiert - aber auch körperliche Gewalt auf einer leichten Verletzungsebene, in Form von Wurfgeschossen, die einen irgendwo am Bein treffen, oder auch der berühmte Schlag mit dem Nudelholz, den es tatsächlich gibt
."

در اينجا كساني مانند تيل تلفن ميزنند كه قرباني ترور رواني وسيعي شده اند و نيز قرباني خشونت فيزيكي سطحي مانند خوردن يك ضربه كه در يك قسمت پا وارد شده و يا ضربه چشيده شده با تخته ماكاروني ( سبزي خورد كن) اشپزخانه.اين وقايع واقعا وجود دارند.


Eine postfeministische Errungenschaft, scheint darin zu bestehen, sich männlichem Verhalten anzupassen, und trotzdem anders wahrgenommen zu werden. "Weibliche Gewalt wird als weniger schwerwiegend wahrgenommen, als weniger schädlich", sagt Soziologe Bastian Schwithal. "Während männliche Gewalt immer mit schwerer Gewalt assoziiert wird und auch mit der Begrifflichkeit 'ausschließlich'.


نظريه پست مدرن فمينيستي بر اين اعتقاد است كه مطابق رفتار مردانه بايد زنان عمل كنند و بايد برداشت ديگري از زنان بشود. خشونت زنان بعنوان مقياس بسيار كم وزن و ناچيزمحاسبه ميشود، اين خشونت بعنوان خشونت بي آزار تلقي ميشود. اين بيانات را جامعه شناس باستين شه ويتال بيان ميكند. اين برداشت وقتي وجود دارد كه خشونت مردان هميشه بعنوان خشونت سنگين و خشن تلقي ميشود.

Wenn von häuslicher Gewalt gesprochen wird, dann allgemeinhin immer von der männlichen Gewalt gegenüber der Frau." Manche Drohungen werden von Frauen als Scherz verstanden. Und es gibt zu Recht Aufstände, wenn sich Männer ähnliches einfallen lassen
.

وقتي از خشونت خانگي صحبت ميشود هميشه فقط از خشونت مردان عليه زنان سخن گفته ميشود. بعضي از تهديدات خطرناك از سوي زنان بعنوان جك و شوخي تلقي و فهميده ميشود. اگر مردها مثل زنان توهين مقابله به مثل كنند شديدا انهارا مواخذه و بناي مخالفت شروع ميشود.


Die emotionalen Verletzungen, in denen Männer zu kastrierten Wichten gemacht werden, sind Legion. Diese Übergriffe finden sich in allen Schichten der Bevölkerung und spielen sich hinter jeder noch so schönen Fassade ab
.


آزارهاي رواني و احساسي و زخمه زدن احساسي مردان توسط زنان مردان را به موجودات كوچك و ناتوان تبديل ميكند، اين زخمه هاي احساسي به تعداد كثيري وجود دارد كه به شكل بسيار ماهرانه در هر طبقه اجتماعي و هرجامعه اي و در تمام بازيها با نمايي ظاهر فريب به چشم ميخورد.


25 Prozent der gemeldeten Opfer sind Männer
Allein in Berlin weist die Statistik erschreckende Ergebnisse nach. "Die aktuelle Kriminal-Statistik des Landes Berlin weist für das Jahr 2009 alleine 16.000 Fälle häuslicher Gewalt aus", so Schwithal. "Davon sind 25 Prozent Fälle, in denen Männer Opfer weiblicher Gewalt geworden sind." Das waren mehr als 4000 Männer - allein in Berlin
.

بيست و پنج درصد از مرداني كه خود را معرفي كرده اند مردان قرباني هستند. تنها در شهر برلين امارهاي رسمي جاري فجيح نشان ميدهد در شهر برلين در سال 2009 حدود 16000 مورد خشونت خانگي اتفاق افتاده است. اين بيانات شه ويتال است. بيست و پنج درصد قربانيان مرداني ميباشند كه توسط همسرشان مورد خشونت قرار گرفته اند و تعداد اين مردان قرباني بيش از 4000 نفر ميباشد. اين اماري است كه فقط در برلين ثبت شده.


Die Zahl stammt ausschließlich aus Anzeigen, also der "Hellfeld-Studie". Die restlichen 25 Prozent der Opfer sind durch statistische Befragungen, die "Dunkelfeldstudien" bekannt. Diese Männer finden allerdings so gut wie nirgendwo Hilfe, die dem Selbstbild der Männer, kein Opfer sein zu dürfen, Rechnung trägt. Die Bundesregierung kennt zwar die Ergebnisse der internationalen Studien, hat sich aber bis heute nicht dazu durchringen können, darauf zu reagieren



اين اماري است كه از منابع شكايات رسمي بدست آمده است و به بخش روشن اماري و تحقيق تعلق دارد. بقيه امار بيست و پنج درصدي قربانيان مرد از طريق تحقيقات پرسشنامه اي بدست امده كه به بخش تاريك تحقيقي متعلق دارد. اين دسته مردان هيچگونه كمك ايي از هيچ جا دريافت نكرده اند. با اينكه ادارات دولتي ازنتيجه اين تحقيقات بين المللي مطلع هستند اما تا امروز نسبت به اين نتايج عكس العملي نشان نداده اند.

منبع گزارش
کد:
http://www.3sat.de/page/


این مطلب آخرین بار توسط Aliabadi در جمعه 2 فروردین 1392 - 23:46 ، و در مجموع 2 بار ویرایش شده است.
بازگشت به بالای صفحه
خواندن مشخصات فردی ارسال پیام شخصی [وضعيت كاربر:آفلاین]
soveh
پستتاریخ: جمعه 4 شهریور 1390 - 22:46    عنوان: پاسخ به «علائم افسردگي ، درمان و پيشگيري از آن» پاسخگویی به این موضوع بهمراه نقل قول

مديريت كل انجمن‌ها
مديريت كل انجمن‌ها

عضو شده در: 2 فروردین 1389
پست: 3473
محل سکونت: IRAN
blank.gif


امتياز: 87705

Aliabadi, عزیز thank
بازگشت به بالای صفحه
خواندن مشخصات فردی ارسال پیام شخصی ارسال email شناسه عضویت در Yahoo Messenger [وضعيت كاربر:آفلاین]
نمایش پستها:   
ارسال موضوع جدید  پاسخ دادن به این موضوع   تشکر کردن از تاپیک صفحه 1 از 1

فهرست انجمن‌ها » بحث‌هاي عمومي » علائم افسردگي ، درمان و پيشگيري از آن
پرش به:  



شما نمی توانید در این بخش موضوع جدید پست کنید
شما نمی توانید در این بخش به موضوعها پاسخ دهید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش ویرایش کنید
شما نمی توانید موضوع های خودتان را در این بخش حذف کنید
شما نمی توانید در این بخش رای دهید
شما نمیتوانید به نوشته های خود فایلی پیوست نمایید
شما نمیتوانید فایلهای پیوست این انجمن را دریافت نمایید


Home | Forums | Contents | Gallery | Search | Site Map | About Us | Contact Us
------------------------------------------------------------------------

Copyright 2005-2009. All rights reserved.
© by Aftabgardan Cultural Center : Aftab.cc